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多吃蔬果：蔬菜和水果富含纤维素，有助于增强饱腹感并促进消化。低强度锻炼：如散步、瑜伽等轻度运动可以帮助维持身体健康，横向来看减少压力。
开展有人类辅助生殖技术的医疗机构，目前鞍山仅有1家，但未开展卵子技术。不同的医疗机构开展的辅助生殖技术不同，收费标准也有所差别，很多患者在选择怀孕机构的时候容易被各种机构公司说的眼花缭乱。
这些问题可能会影响胚胎着床及后续发育，由此，在决定是否进行IVF前，通常需要进行全面的身体检查，着重于生殖系统方面的评估，以确定最适合的治疗方案。IVF过程不仅对身体有较高要求，同样也需要较强的心理承受能力。