一个健康均衡的饮食对于提高血值至关重要。一上来要确保摄入足够富含铁、维生素B12和叶酸的食物。
红肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等都是良好的选择。还有，适当增加富含维生素C的食物摄入也能促进铁的吸收，如柑橘类水果、草莓和柠檬等。对于试管婴儿后血值低的患者来说，有些特殊的饮食也可能对补救起到积极作用。例如，一些人认为黄豆中含有大量天然雌激素，可以促进内分泌调节，改善血值。更甚者，花粉、胶原蛋白等也被认为对提高血值有帮助。补救方法二：良好生活习惯
除了合理饮食外，保持良好的生活习惯也能够提高血值。
充足的睡眠和适当的运动对于调节内分泌系统功能和提升机体免疫力具有重要作用。建议每晚保持78小时的睡眠时间，并适度参加有氧运动、瑜伽等活动来增强身体的抵抗力。